Stress und Burnout-Prävention

Hier kann die Atem-Körpertherapie mit erprobten und bewährten Arbeitsweisen ansetzen. Bewegungsübungen, Wahrnehmungs- und Atemübungen, Arbeit mit Ton und Stimme, Kontakt- und Partnerübungen, die die Fähigkeit zur Regulation von Nähe und Distanz fördern, kommen hier zum Einsatz. Elementare Grundhaltungen wie Sammlungsfähigkeit, Achtsamkeit, Propriozeption und Introspektion werden entwickelt und gestärkt.

Die Wirksamkeit der AFA®Atemtherapie ist wissenschaftlich bewiesen. Die Studie wurde in der wissenschaftlichen Zeitschrift "forschende Komplementärmedizin" veröffentlicht und kann kostenpflichtig unter www.karger.com heruntergeladen werden.