Einzelarbeit

Einzelarbeit bietet nach gründlicher Diagnose und medizinischer Beurteilung der Beschwerden individuelle Begleitung und Beratung auf der Basis einer fundierten Atem- und Körperarbeit. Sie findet überwiegend im Liegen, teilweise auf dem Hocker und in der Bewegung statt.

Bei der Atemmassage gebe ich lösende, beruhigende, auffordernde, anregende oder begleitende Impulse, worauf Ihr Atem in seiner eigenen Weise reagiert.

Durch die Fokussierung auf den bewussten zugelassenen Atem wird dabei eine besondere und einzigartige Tiefenwirksamkeit erreicht.

Die eigene Atem- und Körperwahrnehmung wird unterstützt, fundamentale Kräfte angeregt und Heilkräfte freigesetzt.

Der bewusste authentische Kontakt zu sich selbst öffnet Wege zu einer neuen Balance auf körperlicher und seelischer Ebene.

Gruppenarbeit

In allen Atemkursen arbeiten wir mit dem ganzen Körper und verschiedensten Arbeitsweisen. Wir führen gemeinsam im Sitzen auf dem Hocker, im Stand und in der Bewegung Übungen durch. Dabei ist der Fokus auf unseren natürlichen Atem und seine Wirkung auf Körper, Gefühle und Gedanken gerichtet.

Es wird mit Dehnungen und Druck, eingesetzten Bewegungsabläufen, mit Spannungsphänomenen im Atem, der Konsonantenarbeit, dem Tönen von Vokalen, und mit Bewegung aus dem Atem gearbeitet.