Für wen?

AFA®Atemlehre wird eingesetzt bei:

Psychosomatischen Störungen: besonders die funktionellen Atemstörungen und
     -fehlformen wie z.B.: Hyperventilation, Hochatmung, paradoxe      Zwerchfellatmung, Atemrhythmusstörungen, das Gefühl, "nicht richtig      durchatmen zu können" oder Schmerzen und andere Störungen      unterschiedlicher Lokalisation ohne organische Schädigung

Atemwegserkrankungen (Asthma, Bronchitis, Emphysem)

funktionelle Stimmstörungen

psychovegetative Stress- und Erschöpfungszustände
     (Schlaflosigkeit, innere Unruhe, chronische Angespanntheit, Migräne)

haltungsbedingte Rückenprobleme und degenerative Erkrankungen des      Bewegungsapparates

begleitend bei Schwangerschaften

Rehabilitation (Tumornachsorge, Herz- und Kreislauferkrankungen)

begleitend bei psychiatrischen Erkrankungen (Depression, Angststörungen)

Burnout-Syndrom

In der Atem-Körpertherapie nutze ich die ganzheitliche Wirkung des Atems. Ziele dieses atem- und körperzentrierten Entwicklungsweges sind:

sich zu entspannen und zu regenerieren

innere Ruhe und inneres Gleichgewicht zu finden

die Beweglichkeit und Haltung zu verbessern

Selbsterkenntis

körperliche Präsenz und stimmlicher Ausdruck

Erleben der eigenen Kräfte und Ressourcen

Lebendigkeit und Gelassenheit im Alltag

Fähigkeit zu Kontakt und Abgrenzung

Resilienz

Unterstütung und Stabilisierung bei Stress, psychosomatischen Störungen,      Ängsten